키를 최대한 늘리자

키를 최대한 늘리자

키를 최대한 늘리자 1차 성장기: 만 2세 미만 2차 성장기: 유치부 3차 성장기: 사춘기 4차 성장기: 성장판이 닫힘 * 부모의 키를 이용한 예측 공식(WHO) 아들의 키(어머니키+12cm+아버지의키)÷2 딸의 키 (아버지의키-12cm+어머니의키)÷2 키는 유전인자가 크게 중요하지 않다. 유전인자(조성숙) 30%+균형잡힌 식단+생활습관+운동 *키크는데 중요한 요소 1.식습관 키가 클려면 골고루 음식 섭취가 중요 특히 아침식사가 중요합니다. 흙이 말라 있을 때 비가 오면 빨리 흡수되는 것과 같이 […]