과식하는 버릇 버리고 건강한 식단 얻기

과식하는 버릇 버리고 건강한 식단 얻기

과식하는 버릇 다리를 건너는 습관은 과식을 야기한다는 것을 몰랐다고 하는 나쁜 습관입니다. 1. 다리를 꼬고 앉아. 비록 다리를 꼬고 앉는 것이 편리할지라도. 이 자세는 과식하는 습관 중 하나이다. 오마이갓 왼쪽 다리를 위로 비틀면, 왼쪽 엉덩이가 올라가고, 왼쪽 뼈는 왼쪽으로 구부러집니다. 이것은 위를 더 크게 만들고 과식을 하게 할 것이다. 반대로 오른쪽 다리를 꼬으면 위의 출구가 압축되어 거식증을 일으킬 수 있습니다. […]