다이어트 건강하고 날씬한 몸매

다이어트 건강하고 날씬한 몸매

나트륨 과다 복용, 식이요법과 건강을 위한 빨간 신호! 여러분은 길고 건강한 삶을 살기 위해 다이어트와 군것질 먹는 것에 대해 많이 들어봤을 거예요. 우리나라 사람들의 식습관을 보면, 그들이 짜고 매운 음식에 익숙하다는 것을 알 수 있다. 나는 수프, 스튜, 김치, 그리고 소금에 절인 생선을 먹는다. 특히 국물과 스튜는 다른 반찬과 비교해 밥과 거의 같은 양을 먹는다. 때때로 나는 더 많이 먹는다. […]