타임지가 선정한 세계 10대 슈퍼푸드

타임지가 선정한 세계 10대 슈퍼푸드

그리스의 의학자 히포크라테스가 남긴 유명한 말이 있습니다. 우리가 먹는 것이 곧 우리 자신이 된다 라는 말입니다. 우리 몸은 살아가는데 필요한 영양소의 거의 대부분을 섭취한 음식에서 얻습니다. 음식을 통해 얻은 영양소가 우리 몸의 뼈와 살이 되는 것이니 어떠한 음식을 먹는지가 얼마나 중요한지를 알 수 있습니다. 요즘은 패스트푸드나 가공식품들이 너무 많습니다. 물론 패스트푸드나 가공식품이 무조건적으로 몸에 나쁜 것은 아닙니다. 다만 가공된 음식들은 […]

개가 먹으면 안되는 대표적인 음식

개가 먹으면 안되는 대표적인 음식

개를 키우는 분들중 본인이 드시던 음식을 무심결에 개에게 먹이는 경우가 있습니다. 그러나 사람의 몸에는 좋은 음식도 개가 먹으면 큰 문제가 생길수도 있습니다. 따라서 개를 키우시는 분이시라면 개한테 먹이면 안되는 음식을 반드시 알아야 할 필요가 있습니다. 지금부터 개가 먹으면 안되는 음식을 소개해드리겠습니다. 1. 초콜릿 초콜릿은 개한테 해로운 음식으로 가장 잘 알려진 음식입니다. 초콜릿에 들어있는 카페인과 테오브로민은 메칠키산친에 속합니다. 개가 메칠키산친을 먹게 […]

고양이가 먹으면 안되는 대표적인 음식

고양이가 먹으면 안되는 대표적인 음식

고양이를 기르는 애묘인이 점점 많아지고 있습니다. 그러나 많은 분들이 고양이를 기를 때 반드시 알아야 할 것들을 잘 모르시기 때문에 일어나는 문제들이 많습니다. 대표적으로 음식과 관련된 문제가 있습니다. 고양이는 사람과 다르기 때문에 사람이 즐겨 먹는 음식이라도 고양이는 절대 먹으면 안되는 음식들이 있습니다. 이러한 음식들이 무엇이 있는지 알아야 사랑스런 고양이를 건강하게 기를 수 있습니다. 지금부터 절대로 고양이가 먹으면 안되는 대표적인 음식 10가지를 […]

피부에 콜라겐을 가장 많이 공급해주는 식품 BEST8

피부에 콜라겐을 가장 많이 공급해주는 식품 BEST8

아름다운 피부를 유지하기 위해서 가장 중요한 것은 건강한 신체와 풍부한 영양소를 통하여 피부를 건강하게 만드는 것이다. 콜라겐은 피부를 주름없고 탱탱하게 만들어주는 영양소로서 아름다운 피부를 원한다면 필수인 영양소이다. 지금부터 피부에 콜라겐을 가장 많이 공급해주는 식품 8가지에 대해서 알아보도록 하겠다. 아래의 식품들은 피부를 젊고 부드럽고 탄력있는 피부로 만들어줄 것이다. 콜라겐이란? 콜라겐은 체내에서 가장 중요한 단백질이라고 해도 과언이 아니다. 콜라겐은 피부는 물론, 머리카락, […]