귀 스트레칭 균형감각 높이기

귀 스트레칭 균형감각 높이기

귀 스트레칭 방법 1. 양손으로 귀의 위쪽 부분을 잡습니다. 2. 귀를 양옆으로 쭉 늘리면서 말린 부분을 폅니다. 3. 귀를 위, 아래로 충분하게 지긋이 당겨 줍니다. 4. 귀를 잡고 돌려줍니다. 귀 스트레칭 효과 잡념을 없애 줍니다. 귀를 만지작거리면 잡음이 차단되고 온 신경이 한 곳으로 몰림으로써 정신이 집중되는 효과가 나타납니다. 천고 울려주는 방법 1. 검지손가락을 가운데 손가락 위에 올려 튕길 수 있도록 […]