수면 무호흡증의 증상 및 확인 방법

수면 무호흡증의 증상 및 확인 방법

수면 무호흡증은 수면중 호흡하는 과정에서 문제가 생겨 제대로 숨을 쉬지 못하는 수면 장애입니다. 수면 무호흡증이 있는 사람들은 수면 시 호흡에 문제가 있기 때문에 수 초에서 수 분까지 호흡을 멈춥니다. 수면 무호흡증은 건강에 굉장히 안좋은 영향을 끼칩니다. 수면 무호흡증은 숙면을 취하지 못하게 하여 수면을 하여도 피로가 쌓이고, 지속적인 졸음이 발생하고, 뇌가 둔해져 잘 작동하지 않게됩니다. 또한 수면 무호흡증에 걸리게 되면 호흡을 […]

피곤할 때 눈떨림 원인 해결방법

피곤할 때 눈떨림 원인 해결방법

스마트폰이나 컴퓨터를 많이 하게 되면 눈이 피로해지고 침침해지는 것을 느끼실 수 있습니다. 정도가 심해지면 갑작스럽게 눈이 떨리게 되는데 이 눈떨림은 본인 의사로 떠는 것도 아니고 조절하는 것도 불가능합니다. 이러한 일을 처음 겪으시는 분들은 굉장히 당황스러울 수 밖에 없는 상황입니다. 이 눈떨림은 단순히 우리 눈에만 보일 정도의 가벼운 눈떨림이 아니라 상대방이 봤을 때 어디 아프냐고 물어볼 정도의 심한 눈떨림입니다. 영화나 드라마에서 […]