겨울다이어트 하는 방법을 알아 볼까요

겨울다이어트 하는 방법을 알아 볼까요

여름에 나는 다이어트를 하고 약간 추운데, 저는 너무 게을러요. 운동을 잘 하지 못하고 많이 먹는다. 하지만 겨울에는 여름보다 살이 더 잘 쪄서 너무 부주의해요. 내 몸이 방금 폭발했어! 겨울보다 더 추워서 황사의 양이 많이 줄어 운동부족으로 살이 찐다. 그리고 우리의 몸은 추위를 견디기 위해 지방으로 먹는 음식을 저장한다. 그래서 겨울에는 칼로리를 많이 소모합니다. 또한 겨울의 햇빛의 양은 여름보다 체중이 더 […]