신체건강에 좋은 낮잠의 신기한 효과 BEST10

신체건강에 좋은 낮잠의 신기한 효과 BEST10

적당한 낮잠 시간은 15분~20분이 좋습니다. 30분 이상을 자게 되면 뇌가 숙면을 취해도 된다고 생각하기 때문에 잠에서 깨고 나서도 여전히 잠에 취해서 정신을 차리기가 힘듭니다. 또한 낮잠이 가장 좋은 시간은 오후 2시경 전후의 시간을 이용하는 것이 좋으며 오후 3시 이후의 수면은 체내 리듬을 무너뜨려 밤낮이 바뀔 수 있습니다. 그리고 낮잠을 자기 직전에 커피같은 카페인을 조금 섭취하면 잠에서 깬 후 머리가 맑아지는 […]

맥주가 건강에 좋은 이유 BEST15

맥주가 건강에 좋은 이유 BEST15

많은 사람들이 시원하게 즐겨 마시는 맥주를 적당히 마시면 건강에 좋을 수 있다는 사실까지 아는 분들은 많지 않습니다. 건강 관련 전문가들은 보통은 맥주를 마시는 것을 추천하지 않는데 그 이유는 사람들이 건강하다고 생각하고 원하는 만큼 실컷 마실 수도 있다고 생각하기 때문입니다. 하지만 한 두잔정도의 맥주는 책임감 있게 마신다면 건강에 좋다는 사실은 밝혀졌습니다. 많이 마실까봐 알려지지 않은 맥주가 건강에 좋은 이유 15가지를 소개합니다. […]

목돈 같은 존재 퇴직금 중간정산 퇴직금 미리 받는법

목돈 같은 존재 퇴직금 중간정산 퇴직금 미리 받는법

퇴직금은 다니던 직장에서 받아낼 수 있는 목돈 같은 존재입니다. 그 회사에 이바지한 공로가 큰만큼 많이 받을 수 있는 것이 퇴직금입니다. 퇴직금은 주로 나이가 많은 가장분들이 회사를 그만두면서 받아서 나오는 목돈이기에 굉장히 중요한 돈입니다. 그런데 살다보면 예외가 생기는 법입니다. 목돈이 갑자기 필요한데 대출보다는 퇴직금을 중간정산 받아서 사용하면 좋을 것 같은 상황이 생기는 경우 퇴직금을 미리 받으면 얼마나 좋을까 싶습니다. 결론부터 말하자면 […]

GDN 광고의 모든 것 전문성있는 블로그

GDN 광고의 모든 것 전문성있는 블로그

GDN 광고란? GDN의 종류 GDN 타겟팅 방법 1. GDN 광고란? GDN은 구글 디스플레이 네트워크(Google Display Network)의 약자로 구글의 애드워즈를 통해 구글의 배너 광고가 게재될 수 있는 모든 페이지(웹, 앱 등)를 뜻합니다. 이 페이지에는 네트워크와 연결된 대형 언론사 홈페이지부터 상업성있는 사이트, 커뮤니티, 개인이 운영하는 전문성있는 블로그부터 일상적인 내용을 적는 블로그까지 모두 포함된 것입니다. 구글 애드워즈는 타겟팅 기능이 있어 방문자의 나이, 성향, […]

자동차보험 특약 수리비 대체부품 인증제도

자동차보험 특약 수리비 대체부품 인증제도

자동차 보험은 자동차를 탄다면 필수적으로 가입해야 할 정도로 유용하고 꼭 필요한 보험입니다. 자동차 보험은 사고가 발생했을 때 보장을 해주는 보험으로 추가로 넣는 특약에 따라 자차 보장, 대인 보장, 대물 보장 등의 비용과 범위 등이 달라집니다. 이외에도 특수한 상황에서 발생한 자동차 사고를 보장해주는 특약들이 있는데 이번 시간에는 차 수리비 일부를 현금으로 지급받을 수 있는 자동차 보험 특약에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. 자동차 […]

새로운 인생의시작 태아 보험 가입시기 및 가입요령

새로운 인생의시작 태아 보험 가입시기 및 가입요령

아기는 부부의 사랑의 결실이고 보물과도 같은 존재입니다. 부부가 첫 아이를 가지게 되면 이를 새로운 인생의 시작이라고 할 정도로 아기는 우리에게 중요한 존재입니다. 뱃속에 태아가 생기고 태어나기 전까지는 대략 10개월의 기간이 걸립니다. 이 기간동안 부부는 항상 육체적 정신적으로 관리를 잘 해주어야 하는데 요즘 세상에서는 쉬운 일이 아닙니다. 미세먼지를 포함한 각종 오염물질과 음식에서 나오는 환경 호르몬, 도시의 소음, 사회생활을 하면서 받는 스트레스 […]

공무원 복지포인트 제도는 실제로 공무원 복지의 끝판왕 완벽 정리

공무원 복지포인트 제도는 실제로 공무원 복지의 끝판왕 완벽 정리

취업이 점점 어려워지고 나의 삶이 없는 각박한 세상에서 나라를 위해 일하는 공무원은 최고의 직장이라고 불리고 있습니다. 봉급은 적지만 일하는 시간도 적고 칼같은 퇴근시간, 다양한 혜택 등이 이유입니다. 그런데 의외로 많은 사람들이 공무원의 최고 장점이자 공무원 복지의 끝판왕인 공무원 복지포인트에 대해서는 잘 모르십니다. 공무원 복지포인트 제도는 실제로 공무원 복지의 끝판왕이라는 별명이 있습니다. 얼마나 대단하길래 이러한 별명이 붙었나라는 생각이 들 정도입니다. 공무원 […]

노후보장 국민연금 많이 받는 법 연금수령액 늘리기

노후보장 국민연금 많이 받는 법 연금수령액 늘리기

국민연금은 나라에서 직접 시행하는 제도로 우리나라 국민들의 가장 대표적인 노후보장 제도입니다. 나이가 들어 퇴직을 하여도 나라에서 주는 연금으로 튼튼한 노후를 보장할 수 있도록 해주는 고마운 제도입니다. 국민연금은 18세 이상의 대한민국 국적 국민이라면 누구나 가입할 수 있는 연금이며 직장을 다니고 있다면 자동으로 가입이 됩니다. 직장인의 경우 매월 통장에서 국민연금을 위한 돈이 빠져나가는데 이는 법적으로 반드시 해야하는 일이기에 통장에서 자동으로 출금되는 것입니다. […]

카드리볼빙 대출을 이용한 재테크

카드리볼빙 대출을 이용한 재테크

카드사에서 리볼빙 서비스를 이용해보세요.라는 안내문을 받으신 적이 있나요? 이 글을 읽으시는 분들 중에는 꽤 있으실 것입니다. 카드 리볼빙이란 신용카드 사용대금을 일정부분 지불하면 카드사에서 나머지 금액을 대출 형태로 전환해서 상환기간을 연장해주는 서비스입니다. 카드사들은 카드값을 대신 갚아줄테니 결제일에 카드값을 다 낼 필요없고 나중에 천천히 갚으라고 유혹합니다. 잘 모르는 사람이 들으면 단순히 신용 카드의 납부일을 연장해주는 것처럼 들리지만 이는 사실 대출로 전환해준다는 뜻인 […]

금리견제권 대출금리 미리 대책을 마련하는 것

금리견제권 대출금리 미리 대책을 마련하는 것

금융감독원이 곧 은행들의 대출금리 체계 개선방안을 발표한다고 합니다. 미국의 기준금리가 인상했고, 앞으로도 할 것이라는 전망에 따라 한미 간 금리 격차가 커지게 되면 한국의 대출금리가 인상이 될 것이기에 미리 대책을 마련하는 것으로 전문가들은 입을 모으고 있습니다. 금리견제권이 실행되면 이르면 올해 하반기부터는 대출이 있는 금융소비자들은 자신이 받은 대출의 금리 산출 결과 내역을 확인할 수 있게 됩니다. 금융감독원장은 시중은행들의 대출금리 관리가 체계적이지 않아 […]