킬링타임용 영화 추천

13층 예상하지 못했던 SF영화 보면서 놀라고 끝나고 놀라고 그냥 계속 놀람의 연속 포스터에 써잇는대로 어디까지가 진짜이고 어디까지가 가짜일까!? 그로운 업스 아담 샌들러 영화는 무조건 보라고 했던가 그로운업스 역시 무조건 봐야할 영화 영화 보는 내내 웃음을 참지 못할것 내가 널 싫어할 수 밖에 없는 열가지 이유 이유도 참 많다 전형적인? 하이틴영화지만 재미있음 하이틴영화는 배우들이 정말 중요한거 같은데 포스터를 보면 아주 멋있는 […]

함께 먹으면 효과 두배 영양제 궁합

1.콜라겐 + 비타민C = 피부 탄력과 화이트닝을 동시에우리 몸을 구성하는 결합조직의 주성분으로서 여러 아미노산들의 결합에 의한 단백질의 일종인 콜라겐. 피부 단백질의 70%를 차지하고 있어피부 건강에 더 중요시 되는 물질이다. 그러나 먹는 콜라겐은 인체 내에서의 흡수율이 떨어져 피부 깊숙이 전달되지 않는 단점이 있다. 이 때 비타민 c와 함께 복용하면 체내에서 더욱 안정적으로 합성시키며 흡수율을 높일수있다. 또한 피부 탄력과 화이트닝의 두가지 효과를 […]

피해야할 풍수지리 18가지

-◆ 피해야할 풍수지리 18가지 ◆- 1.침대머리는 삶을 굴곡지게 하므로 좋지 않다 침대머리가 산만 복잡하게 꺾이고 구부러져 있는 것은 삶을 격렬하고 굴곡지게 만들 수 있다고 하니 가능한 피한다. 젊은이들에겐 둥근 모양의 완만한 곡선이 좋다 2.거실에는 방위와 관계없이 거울을 설치하지 않는다 거실의 모습을 모두 비추는 것은 가족간의 화합을 방해하므로 두지 않는다 3.청소도구를 화장실 구석에 두면 아이들 공부에 방해된다 아이들이 공부를 하지 않는다면 […]

스트레스가 심할 때 몸이 보내는 7가지 신호

스트레스가 심할 때 몸이 보내는 7가지 신호 ▶ 복통 불안과 스트레스는 두통, 불면증 등과 함께 복통을 유발한다. 극심한 스트레스를 받은 사람은 그렇지 않은 사람에 비해 복통을 앓을 가능성이 3배나 높다는 연구결과도 있다. 한 가지 이론에 따르면 머리가 스트레스에 반응할 때 내장도 같은 신호를 받는다는 것이다. ▶ 가려움증 연구에 따르면 불안하거나 긴장하게 되면 피부염이나 습진, 건선 등 피부 가려움증의 근본적인 조건들을 […]

관절염 에 좋은 10가지 생활 습관

전문 교수는 “특별히 느껴지지는 않지만 보통 35세 이상이 되면 뼈와 연골은 생기는 것보다 없어지는 것이 많아진다.”고 설명한다. 따라서 나이가 많다면 더더욱 관절 건강을 위해 노력해야 하는데요. 관절이 회춘할 정도로 좋아지는 10가지 방법이 있어 소개해 드립니다^^     1. 정상 체중을 유지한다 관절도 버틸 수 있는 몸무게의 한계가 있다. 특히 체중이 많이 나가면 무릎에 압력을 줘서 퇴행성관절염이 발생할 수 있다. 그러나 […]

올바른 면도방법과 면도상식

-올바른 면도 방법- 1. 사전 세안 : 피부를 부드럽게 우선 면도하기 전, 따뜻한 물로 세안을 해주시는 것이 중요합니다. 따뜻한 물로 세안할 경우 약 2~3분이 지나면 피부와 털이 물을 흡수해서 수염이 부드러워지는 효과를 가질 수 있거든요. 즉, 따뜻한 물이 더 쉽고 깨끗하게 면도를 할 수 있는 피부와 수염을 만들어 주는 셈이죠. 또한 피부에 노폐물이나 땀이 그대로 남아있는 상태에서 면도를 하면 남아있는 […]

어느 여성 장애인의 죽음

그녀는 기지촌에서 자랐습니다. 그 사연 많은 곳에서 형성된 그녀의 가족들 역시 사연이 많아요. 2녀 1남의 3남매는 한배에서 태어났지만, 아버지는 모두 달라요. 거기다가 오빠는 백인 혼혈이었지요. ‘양공주’에 대한 시선은 본인에게만 머물지 않지요. 그녀도, 오빠도, 여동생도 말 못할 모욕들을 어려서부터 당하면서 컸어요. 언젠가 만났던 기지촌 출신의 여성은 그런 말을 합디다. “동물원 스컹크 알아요? 사람들이 신기해하며 보다가도 이내 어휴 냄새 하며 이맛살을 찌푸리면서 […]

성관계 하기 전에 먹으면 좋은 식품 5가지

어떤 음식을 먹느냐에 따라 호르몬 분비와 성욕 증가에 영향을 미칠 수 있다. 그렇다면 성관계 하기 전 먹으면 좋은 식품에는 어떤 것들이 있을까. 이와 관련해 미국 뉴욕포스트는 24일 '성욕을 높이는데 좋은 식품 5가지'를 소개했다. ◆ 석류 = 과일계의 '비아그라'라고 볼 수 있다. 석류의 항산화 성분이 혈관을 확장시키고 혈액 순환 개선에 도움을 준다. 혈액 순환이 활발해지면 성관계 시 더 만족스러운 느낌을 받을 […]

고지혈증에좋은음식 6가지

서구화된 식습관과 생활양식으로 성인병에 걸리는 사람들이 많아지고 있습니다. 혈관은 우리 몸 곳곳을 지나는 통로이니만큼 건강에 있어 혈액이 참 중요한 역할을 하는데요 피가 탁해지거나 혈관이 막히는 등 이상이 생기면 고지혈증등의 질병이 발생하게됩니다. 식습관이 원인으로 크게 차지하는 만큼 음식을 바꾸면 그만큼 증세도 호전되는데요 지금부터 고지혈증에좋은음식 6가지를 알려드리겠습니다. 1. 차가버섯 항산화 성분이 활성산소를 제거해 혈관을 깨끗하게 해 주고 플라보노이드 성분이 혈압을 조절해주어 심혈관질환에 […]