1. 나는 세상이란 무대의 가장 멋지고 빛나는 주인공이다. 2. 나는 오늘도 정신적으로, 육체적으로 너무 건강한 최고의 컨디션을 유지하는 중이다. 3. 나는 내가 생각하는 건 무엇이든 이룰 수 있는 능력과, 열정과, 힘을 가지고 있다. 4. 나는 내가 살아가는 매일, 매순간이 즐겁고 행복하며 그 누구보다 자신감 넘치는, 열정이 가득한 하루하루를 보내고 있다. 5. 나는 내가 일하는 위치에서 그 누구도 따라올 수 없는 […]
건강한 치아 관리의 시작은 양치질로부터! 양치질을 잘하기 위해선 어떻게 해야할까요? 올바른 양치질을 위한 양치질 꿀팁을 소개합니다! 양치질 꿀팁!
피부 노화 방지에 좋은 음식 누구나 나이가 들면 주름이 생기고 피부 탄력이 떨어지게 마련. 좋은 피부도 경쟁력이라고 하는 요즘, 회춘까지는 아니래도 돈 많이 들이지 않고 피부를 젊게 해 보자. 1. 토마토 필수 비타민이 다량 함유되어 있고, 붉은 빛을 띠는 토마토에는 리코펜 성분이 활성산소를 억제시켜 준다. 익혀 먹는 게 흡수율을 높여준다. 2. 마늘 항암효과가 탁월하고 비타민A, 비타민B, 비타민C와 칼슘이 풍부해 피부노화 […]
☼뜨거운물을 부어 잔이 깨졌어요? ☼우유가 상했는지 알아보려면? ☼냉동실에 보관한 아이스크림이 맛이없다? ☼생선요리를 하니 손에서 냄새가? ☼떡을써는데 칼에 붙어요? ☼옥수수보관은? ☼파가 남아서 자꾸 버려요? ☼감자가 싹이 났어요?☼차에 꿀을넣었는데 하얗게변햇다? ☼튀기는데 기름이 튀어요? ☼동치미에 곰팡이가 폇어요?☼달걀지단이 자꾸 찢어져요? ☼장마때 쌀보관법? ☼밥이 되다구요?☼포도씻기 힘들다구요? ☼식탁에 올려두는소금에 습기가?☼라면의 느끼한맛을 없애고싶으면? ☼시든채소를 싱싱하게 하려면? ☼닭 비린내를 없애려면? ☼돼지고기 누린내는? ☼주먹밥만들때 모양잡기 어려워요? ☼꿀을 떠낼때 흐르는것이 […]
■허리를 좌우로 비틀며 '두두둑'소리를 내고 시원해 하는 것. ■푹신한 침대에서 높은 베개를 베고 자는것. ■가방을 한쪽으로만 드는 것. ■엉덩이를 뺀 자세에서 무거운 물건을 드는 것. ■엉덩이를 등받이에 붙이지 않고 앉는 것. ■경사진 곳에 오래 서 있는 것. ■두꺼운 지갑을 뒷주머니에 넣고 오래 앉아 있는 것. ■딱딱하고 발에 맞지 않는 신발을 신는 것. ■높은 곳에 있는 물건을 내릴 때 발받침대를 사용하는 […]
1970년대 이후의 일본에서 음악을 소재로 삼은 애니메이션 작품들은 100편 이상 제작되었다. 그 종류도 상당히 다양한 편이다. 록밴드를 소재로 한 작품(가령 이라든가 라든가) 재즈를 테마로 삼은 작품, 중고등학생들의 동아리 활동을 소재로 한 작품이라든가 클래식을 주 장르로 삼은 작품, 음악이라는 테마를 소재로 한 판타지물도 존재하며 심지어 SF를 가미한 작품들도 존재한다. SF를 가미한 가장 최근작은 동명의 만화를 토대로 제작되고 있는 와 올 4월부터 […]
흡연이 몸에 나쁘다는 것은 이제 모든 사람이 아는 사실이다. 그런데 그런 흡연만큼이나 몸에 나쁜 생활습관이 있다. 최근 온라인 여성 전문지 ‘올 위민스 토크’(all womens talk)는 전문가의 조언이나 연구를 통해 밝혀진 결과를 모아 흡연만큼 몸에 나쁜 생활습관들을 소개했다. 다음에 나열한 생활습관 가운데 자신에게 해당하는 것이 있다면 이제라도 바꾸도록 노력하자. 1. 자외선차단제를 바르지 않는다 일반적으로 피부암은 초기에 발견되면 치료할 […]
이번 주말에 중요한 데이트가 있는가? 자연스럽고 건강한 모습으로 나가고 싶은가? 그렇다면 스트레스 받지 말자. 오늘 이 글을 읽고 당신이 반짝반짝 빛날 수 있는 팁을 얻어가면 되니까! 중요한 데이트를 위한 뷰티 팁들 촉촉한 피부 데이트 하루나 이틀 전에 준비를 시작하는 것이 중요하다는 점 기억하자. 부드럽고 촉촉한 피부는 얼굴을 빛나게 한다. 피부가 준비되면 메이크업도 더 빛이 나고, 얼굴이 자연스러워 보일 것 이다. […]
단명 vs 장수하는 사람 차이점 장수의 비결이 무엇일까? 이 해답을 찾기위해 미국에서 7,000명을 대상으로 9년간의 추적조사에서 아주 흥미로운 결과가 나왔다고해요. 무엇이 결정적인 장수의 비결인지 확인해 보세요! < 단명하는 사람과 장수하는 사람 그 차이는 무엇? > 미국인 7,000명을 대상으로 9년간의 추적조사에서 아주 흥미로운 결과가 나왔다. 흡연, 음주, 일하는 스타일, 사회적 지위, 경제 상황, 인간관계 등에 이르기까지 수많은 항목을 조사한 끝에 […]
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