산후풍 증상 관절이 아프거나 몸에 찬 기운이 도는 증상

산후풍 증상 관절이 아프거나 몸에 찬 기운이 도는 증상

산후풍을 정의 내려보면 산후풍은 출산 후에 관절이 아프거나 몸에 찬 기운이 도는 증상을 말하는 것입니다. 흔히 출산 후 산후조리를 잘못하여 나타나는 것으로 알려져 있지요. 산모들은 출산 후에는 출산의 고통이나 출혈·수술 등으로 몸이 매우 쇠약해집니다. 이 상태는 시간을 두고 서서히 회복됩니다. 이 기간을 보통 산욕이라 하며, 일반적으로 산후 6주 정도를 말하는데 이 시기에 건강관리를 소홀히 하면 산후풍이 나타나는 것입니다. 특히 제왕절개 […]

요실금의 주요 증상과 분류

요실금의 주요 증상과 분류

요실금의 발생빈도는 우리나라의 경우 중년기 여성인구의 30% 이상으로 약 300만 명의 요실금 환자가 있으며 전 세계적으로 2억 명 이상의 요실금 환자가 있다고 추정되고 있습니다. 여기에서 노인층에서의 발생빈도는 더욱 높아집니다. 이러한 요실금은 여성의 경우에 자신의 의사와 상관없이 소변이 저절로 나오는 증상을 말합니다. 흔히 주요한 원인으로 배뇨조절 신경에 장애가 일어나고 그 결과 무의식 중에 소변이 나오는 경우도 있으나 대부분의 원인은 임신이나 노화로 […]

깜빡깜빡 건망증 예방을 위한 생활습관

깜빡깜빡 건망증 예방을 위한 생활습관

자꾸 깜빡깜빡 건망증이 문제다 흔히 건망증은 치매의 초기라고 이야기를 합니다. 때로는 집에 등을 켜놓고 나오기도 하고, 자신이 조금 전까지 쓰던 물건을 어디에 놓았는지 모르기도 하고, 물건을 사고 나서 계산까지 했는데 그냥 가게에 놓고 나오는 분들도 있습니다. 이렇게 자꾸 깜빡깜빡하는 것인지 자신의 정신 상태를 한탄하는 분들은 우리 주위에 많이 있지요. 많은 분들은 건망증은 나이가 들어서 생기는 것이라고 이야기를 하는데 요즘의 추세를 […]

어린이 비만 치료 방법 치료 목적 체중감소

어린이 비만 치료 방법 치료 목적 체중감소

어린이 비만의 치료 목적은 체중감소뿐만 아니라 적절한 식품 섭취방법과 운동을 습관화시키는 행동수정을 통하여 바람직한 체중을 평생 동안 유지하는 것입니다. 어린이 비만은 단순성 비만이 대부분이므로 식사요법과 함께 운동요법, 행동요법의 다각적이고 장기적인 치료가 가장 효과적인 체중조절 방법입니다. 1. 어린이 비만을 치료해야 할 경우는?? 아이들의 식탐이 강하여 많이 먹으려 한다. 야식과 군것질을 자주 한다. 다른 아이들에 비해 운동량이 적다. 체중 조절이 목적인 경우 […]

겨울에 잦은 감기나 비염이 걸려서 고생을 하는 아이들

겨울에 잦은 감기나 비염이 걸려서 고생을 하는 아이들

우리의 주위를 보면 환절기나 겨울에 잦은 감기나 비염이 걸려서 고생을 하는 아이들이 종종 있는 것을 볼 수 있습니다. 이러한 아이들의 특징이라고 한다면 키가 작으며 발육이 덜 되었다는 사실을 심심찮게 볼 수가 있지요. 아이들이 키가 작은 이유는 한편으로는 성장에 필요한 영양소의 공급이 제대로 이루어지지 않는다거나 신체 내부의 원인일 수도 있지만 다른 것으로는 잦은 감기나 비염이 그 원인이 될 수 있습니다. 이런 […]