심장마비 오기 한 달 전, 몸이 우리에게 보내는 경고 1. 피로가끔 피곤한 정도라면 걱정할 이유가 없겠죠. 몸 쓰는 일을 하거나 수면 부족에 시달리면 누구나 피곤하니까요. 그런데 장 보기 정도의 간단한 일 후에 뻗을 정도로 피곤하거나, 계단만 조금만 올라도 금방 숨이 찬다면 그 원인을 알아야 합니다. 심장이 스트레스를 받아 혈액을 충분히 공급받지 못하면 피로 증상이 나타나는 데, 바로 심근경색(심장마비)의 신호가 될 […]
1959년에 선보인 로버트 하인라인의 명작 『스타쉽 트루퍼스』에 등장한 강화복(파워드 슈트)은 SF 역사상 가장 멋진 발명품 중 하나로 손꼽힙니다. 우주라는 적대적 환경에서 강력한 전투 능력을 유지하고 싸울 수 있는 병사를 위해서 만들어진 이 시스템은 이후 를 비롯한 많은 작품에 차용되었고, 근래에는 을 통해 친숙해졌지요. 강화복의 군사적 가능성을 보여준 역작. 오래전부터 세계 각지에서는 이 강화복의 가능성에 주목하고 개발을 계속해 왔습니다. 여러 […]
먹는 음식이 수면 상태에 영향을 미친다는 거 알고 계신가요? 저녁에는 가능하면 건강하고 자연 음식을 먹고, 소화가 잘 안되는 음식은 피하는 것이 좋다. 밤마다 잠을 잘 못자서 고생이라면 저녁에 건강하지 않은, 소화가 잘 안되는 음식을 먹은 것이 원인일 수도 있다. 이 글에서는 숙면에 좋은 음식을 소개한다. 이 글에서 소개하는 음식으로 불면증을 이겨내보자! 잠을 잘 못잔다면 생각해보자. 잘 자지 못하는 날이 가끔이라면 […]
1. 행복은 스스로 만든다2. 오늘의 운세는 ‘좋은 말’만 믿자3. 실수하고도 인정받는 기술, 먼저 사과하기4. 긍정적으로 해석하면 운도 트인다5. 불평만 하지 않아도 인생이 바뀐다 6. 누구에게나 공평한 ‘시간과 기회’7. 시시한 일에서도 재미를 찾는다8. 긍정적인 사람의 연애 비법9. 걱정부터 하는 사람은 될 일도 안 된다10. 주변 사람을 내 편으로 만든다 11. 작은 만남이 운명을 바꾼다12. ‘아는 사람의 아는 사람’ 효과13. 첫인상이 모든 […]
피곤할때 피로 푸는법 ○ 고질병이 있을 때 소화기-하체 자주 아플땐 무릎 아래 足三里혈 '꾹꾹' 위경련 위염 등 소화기계 질환, 다리 무릎 허리 등 하체피로, 그 밖의 각종 만성병이 있을 때 기본 혈이 바로 ‘족삼리(足三里)’ 혈이다. 한방에서 이 혈은 무병장수의 혈로도 알려져 있다. 무릎관절 앞 쪽 접시모양의 뼈(슬개골)가 있다. 이 뼈의 바로 바깥쪽 아래에 보면 오목하게 들어간 부분이 있다. 그곳에서 […]
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