브라질 넛트 효능 보관법

브라질 넛트 효능 보관법

면역력이 약한 사람에게 추천해 드리는 견과류입니다. 면역력 강화와 동시에 회춘, 세포 보호를 돕는 황산화 미네랄 셀레늄이 풍부 헤서 많은 분들이 꼭 챙겨 드시는 견과류 중 하나입니다. 요즘에는 모르는 분들이 없을 만큼 슈퍼푸드로 알려져 있는데요. 저희 집에서도 하루에 두 알씩은 꼭 챙겨 먹고 있는 견과류입니다. 브라질 넛트는 브라질과 페루 등 열대우림 지대에서 자생하는 견과류인데요. 1년 넘게 자란 열매에서 단 20알 정도밖에 […]

사차인치 부작용 효능

사차인치 부작용 효능

사차인치 효능과 부작용에 대해서 한번 살펴보려고 하는데요. 슈퍼 부드로 3천 년의 역사를 가졌다고 하는 견과류입니다. 브라질 넛트와 함께 많은 사랑을 받고 있는데요. 오메가 3 지방산이 매우 풍부해서 페루와 브라질 북서부, 베네수엘라 그리고 남아메리카에서 자생하는 덩굴식물의 씨앗입니다. 이제야 티브이에 나오면서 사랑을 받고 있고 정확한 사차인치 부작용과 효능에 대해서 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 사차인치는 세로토닌인 전구 물인 트립토판을 다량 함유하고 있는데요. 기분을 […]

블랙아웃 현상 술 먹고 필름 끊기는 현상

블랙아웃 현상 술 먹고 필름 끊기는 현상

한국사람에게 가장 친한 친구 중에 하나가 바로 술이라고 하죠. 그러나 너무 과하다 보면 안 좋은 일이 생길 수 있습니다. 우리나라의 법에서도 술을 먹고 사고를 치면 정신미 약으로 인해서 형량을 낮춰줘서 문제가 많은데요. 우리 한국 사람에게 술이란 친하면서도 너무 과하다는 생각이 드는데요. 술을 먹고 다음날 술을 마실 때의 기억이 나지 않는 증상을 경험해 보신 적이 있으신가요. 집에 어떻게 들어왔는지도 모르고 마지막에 […]

술 먹고 토하는 이유

술 먹고 토하는 이유

요즘 너무 더워서 정말 힘들죠. 이때 술을 먹으면 더 올라오는 느낌인데요. 이럴 때 과음을 하게 된다면 토하는 사람도 정말 많죠. 이것은 습성이냐 아니면 체질이냐는 말들이 많은데요. 오늘은 술 먹고 토하는 이유에 대해서 한번 알아보려고 해요. 대학 다닐 때에는 정말 과에 몇 명씩은 꼭 토하면서 먹는 애들이 있었는데 어른이 돼서 그런지 주변에 토하는 사람은 보이지 않더라고요. 그럼 나이를 먹어서? 무엇일까요. 한번 […]

변성기 증상 목 관리

변성기 증상 목 관리

어른이 되면서 꼭 거쳐야 하는 과정 중에 변성기가 있죠. 저도 어렸을 때 변성기를 보냈었는데요. 그럼 변성기 증상은 어떤 것이 있으며 목 관리는 어떻게 해야 하난 한번 알아보도록 하겠습니다. 변성기는 남성뿐 아니라 여성에게도 지나가야 하는 것으로 아이를 키우시는 분이라면 한번 일고 가는 것도 좋을 것 같습니다. 변성기란 사춘기 약 16세 전후로 해서 남성호르몬 중에 하나인 테스토스테론이 분비가 되면서 목소리가 변하는 것을 […]

거북목 교정방법 목뼈 튀어나옴

거북목 교정방법 목뼈 튀어나옴

요즘 핸드폰을 손에서 때지를 않는 사람들이 정말 많은데요. 티브이를 보면서도 핸드폰을 보면서 게임을 하고 지하철에서도 횡단보도를 건너면서도 정말 많은 분들이 핸드폰을 손에서 놓지 못하고 계십니다. 그리고 하루 종일 잘못된 자세로 컴퓨터 앞에 앉아 계시는 분들도 많은데요. 이런 분들 중에 가끔 목뼈 튀어나옴 현상이라고 생각하시는 분들이 계실 텐데요. 이 증상은 거북목 증상입니다. 거북목이 되면 어깨가 뭉치고 결림으로 시작해서 허리까지 아프고 피곤하며 […]

똥구멍이 아파요 이유

똥구멍이 아파요 이유

가끔 아이들이나 어른들이 하는 말 중에 똥구멍이 아파요 라는 말을 하곤 하는데요. 이는 치질의 초기 증상 또는 변비 또는 엉덩이 난 종기와 찢어짐 등 때문일 텐데요. 화장실은 무척이나 가고 싶은데 그 화장실 안에서의 공포 닦았을 때의 공포 때문에 변비까지 가는 경우도 있죠. 그렇게 되면 외부적인 아픔과 함께 동반하는 것이 변비로 인한 아픔 또 잦은 설사에 의한 까짐 참 많은 이유로 […]

배는 아픈데 생리를 안 하는 원인

배는 아픈데 생리를 안 하는 원인

배는 아픈데 생리를 안 해요 라고 말씀하시는 여성분들이 많아서 포스팅을 하게 되었습니다. 생리주기를 몰라도 복통이나 우울감등 자신만의 느낌으로 인해서 생리가 곧 시작된다는 것을 느낄 수 있는데요. 그러나 배는 아프고 느낌도 이제 곧 생리를 할 것이라고 몸에서 감지를 하였지만 생리를 안 해서 고민이신 분들이 계실 텐데요. 한번 알아보도록 하겠습니다. 일단은 과도한 스트레스가 원인이 될 수 있는데요. 생활에서 갑작스러운 스트레스로 몸의 발란스가 […]

서캐 머릿니 없애는 법

서캐 머릿니 없애는 법

서캐라고 하면 머릿니를 말하는데요. 서캐 없애는 법에 대해서 알아보겠습니다. 보통은 요즘 같은 세상에 서캐가 어딨냐고 말하는 분들이 계신데요. 어린아이를 키우시는 분들이 계시다면 알다시피 지금 어린이집, 유치원에 머릿니가 유행이라는 소문이 들렸던 적이 있을 거예요. 이처럼 요즘에도 머릿니가 완벽하게 없어진 세상은 아니란 말씀입니다. 그럼 서캐 업애는법에 대해서 설명을 해 드리겠습니다. 첫 번째 방법은 바로 참빗을 이용하는 것인데요. 우리가 어렸을 때 그랬죠. 참빗으로 […]

앞이빨 벌어짐 대처방법

앞이빨 벌어짐 대처방법

예전에는 앞이빨 벌어짐 현상으로 참 웃는 것도 불편했었는데 나중에는 앞니가 붙으면서 송곳니 쪽이 떨어지더라고요. 그래서 안 되겠다 싶어서 교정을 하기 시작했고 벌써 3년이 넘었는데요. 임플런트도 같이 하다 보니 벌써 시간이 이렇게 되어 버렸네요. 앞이빨 벌어짐 예전 흑인사회에서는 이것이 유행이라서 일부러 치아를 벌리기도 했었는데요. 지금은 많이 없어졌죠. 그렇다면 우리가 이러한 현상이 생겼다면 어떻게 해야 할까요 한번 알아보도록 하겠습니다. 앞이빨 벌어짐 현상이 […]