희창유업 러빙유 요거트 파우더 1kg 식품 > 유제품/아이스크림/디저트 아이스크림/디저트 아이스크림 기타 요리똥손도

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요리똥손도 건강하고 맛있는 스무디를 만들어 먹네요^^ | 오 이런것도 있었네요
이전에 한참 블루베리니 아사이베리니 많이 갈아먹었었는데
그땐 요걸 몰라 우유랑 요구르트 넣어갈아먹었거든요
전 뭔가 맛이 별로더라구요
그래서 한참 안먹고있다

코로나로 아이들과 집콕하다보니
집에서 이것저것 재미로도 놀이로도 만들어보는데
검색하다 요아이를 알게되었네요

가루타입이라 넘 좋아요
유통기한 길어서 한동안 두고 먹을수도 있구요

일단 오늘은 집에있는 아사이베리를 넣고 스무디를 만들기에 도전
검색해보니 다들 얼음을 넣으시던데
전 아사이베리가 이미 냉동되어있는 상태라
넘 차가운걸 별로 좋아하지 않기에 얼음은 따로 넣지않고 만들었어요

요 파우더가루 30ml(큰숟가락으로 두숟갈정도)
우유 200ml, 그리고 냉동 아사히베리 20알정도
그리고 믹서기로 갈아주니 끝

넘넘 쉽네요
그리고 맛을 봤는데
하하하하 이렇게 맛있을 수 있나요♡♡♡
사실 아사이베리가 단맛이 없거든요
그래서 그냥먹음 맛이 없는데
아 요 파우더가루 넣었더니 적당히 달고 맛있는 스무디가ㅎㅎ
시중에 파는 유산균음료 맛보다 더 좋아요
아 좋아라~~~~

얼음을 따로 안넣어서인지 살짝 걸쭉하더라구요
담엔 우유를 좀 더 넣어볼까해요

왜 이제서야 알게된건지
요즘 집콕으로 확찐자가 되어가고있는데
아침 한끼는 이제 요걸로 대신하며 건강관리 해야겠어요^^

참 지퍼백이 아니라 보관은 좀 애매하네요
요거하나 개선해주심 좋을듯합니다~~


요거트 좋아하시는 분들 강추~^^ | 카페에서 먹었던 블루베리 요거트 맛이 나요 ㅎ

사실 1도 기대 안하고 샀는데…
넘 맛있어서 울 가족이 다 반했어요 ㅋㅋ

남편도 그냥 요플레 사주지
요플레 가루를 샀다고
뭐라뭐라 하더니
먹어보고 잘 샀다고 하네요
그래서 살짝 뿌듯했어요 ㅎ

첫째 아이가 요플레를
넘 좋아해서 샀지만
다른 한편으로 눈이 안 좋은
첫째에게 블루베리를 더 맛있게
먹이기 위해 샀어요
근데 넘 맛있다고
엄지 척 해주니
넘 기분 좋았네요 ㅎ

요플레 가루를 그냥 먹어보니
설탕이 많이 들어간 듯이
엄청 달아요
반드시 흰 우유를
블루베리의 두배를 넣고
요플레 가루는
설탕을 넣는다고 생각하고
많이 넣으면 안돼요 ㅠ

한스푼만 넣으면 적당히 달고
두스푼 넣으면
좀 더 달게 먹을 수 있어요
넘 달다 싶음
우유를 추가해서 드시면 돼요

요플레가루 봉지가 보관하기 애매해서
2키로 통에 옮겼어요
입구가 넓어져서 숫가락으로 퍼가기
편하고 좋아요 ㅎㅎ

이번에 냉동 딸기도 사서
도전해 봐야겠어요
진짜 요플레 좋아하는 집은
강추예요~^^

20.06.09. ♡추가 후기♡
요 며칠은 계속~
블루베리와 딸기를 번갈라가면서
요거트를 해주고 있는데
3살 6살 두 아이가 넘 좋아해요 ㅎ

원래는 가끔 해달라고 애교부리면
인심쓰듯 요거트를 만들어줬는데
멸균우유 유통기한 임박으로
3일 연속으로 해주고 있어요

멸균우유 한팩에 딸기나 블루베리가
1대1 비율로 만들어 주다가
우유를 빨리 먹어야 해서
2대1 비율로 해주고 있는데
요거트 가루가 들어가고
안 들어가는 것에
진심 맛이 달라요 ㅎ

현재 반통 넘게 먹었고
다 먹음 재구매할 예정입니다~^^


당뇨 잇으심 하루한잔만 드세요 당이 좀 쎄네요 하하 | 밥수저로 요거트 3숟갈 푹 하고 반
밥수저로 블루베리 7번 푹..
우유 물컵에 한컵반 얼음 한주먹
하니…
가득 찰랑 3컵 반 정도 나와요…
고로 적당량 4컵 나오네요…
새콤 상큼하고 그닥 달지도 않고..
요플레? 먹는 느낌…살짝 걸쭉하니..좋네요
아쉽게..달달한 블루베리가 아니고 새콤한게와서
요거파우더를 무지 기다렸음…
몇 숟갈 넣고..어쩌고 설명따윈 없음…당이 많고
탄수화물도 좀 잇네요..즉..
탄수화물도 흡수되면 당성분 바뀌니…
당뇨 있으신분들은…하루 한잔 이상은 권할건 안될거 같아요
밥숟갈 한숟갈이 …기껏해야 100g 반에 반도 안되지만
당뇨이신분들은…당 계산해서…드시는게 현명하실듯..
맛은 무진장 맛있어요…까페에서 팔아도 될만큼
맛있습니다…

한잔만 타드실분은…

밥수저 계량..우리가 먹는 일반 밥수저

밥숟갈 계량으로 한스푼 푹 소복하게 한스푼
받숟갈 블루베리 담기는만큼 푹 두숟갈
얼음 작으면 열개..크면 6개에서 7개
우유 반컵 정도면 되실거 같아요

그리고 믹서기..윙…
따라서 드시면 됩니다…
그럼 대략 요거트 탄수화물은 7프로
당 20프로 과일에 당에 따라 당이 다름…

갈아 먹는거라 당이 빨리 올라가기때문에..
식후 보단 식전에 드시는게…좋을거 같네요…

당 떨어질땐 그냥 드시면 되실거같고요…
당뇨 있으신 분은 계산때리고 드시길 추천합니다….
저희집엔 아버지가 당뇨고 통풍이시라..엄마는 고혈압 고지혈증
있어서…설탕 당 같은거 좀…적게 먹이려고 하는데..
이건 다 섞여있으니…어쩔수 없죠…

당뇨 있으신분들은 하루 한잔 정도…드시면 되실거같아요…
다른거…빵이랑 드시면…안됨….

당뇨없으신 분들은 식사대용 빵 조각과 요거트 한잔
드셔도 무방하겠지만 과유불급…
적당히 건강 챙기면서 맛있게 드세요…뿅~


요거트 파우더 넣으니 더 맛있어요 | 남편이 블루베리 요거트 스무디를 넘 좋아해서
집에서 만들어보려고 주문했어요.
개봉하니 요거트 특유의 향이 확 올라오네요ㅋ

양이 꽤 많은편이에요.
하루 한잔씩 20cc정도 타서 갈아마시는데
언제쯤 줄지 모르겠네요ㅋ

유통기한도 넉넉하구요.
밀폐유리용기에 담아 보관중이에요.

냉동과일 두스푼 + 요거트 파우더 20cc +
(수저로 약 한스푼반?정도 돼요)
우유 or 물100ml + 얼음 8조각정도 넣고
믹서기에 돌려주면 맛있는 스무디 완성!

요거트 파우더를 넣으니 플레인요거트처럼
살짝 시큼한 그런 맛이 돌아요.
그냥 우유만 넣을때보다 맛이 훨씬 좋았어요.

블루베리 아니더라도 딸기나 망고도 맛있고요.
기호에 따라 시럽 두번정도 펌핑 해주면 달달하게도 먹고요.

밖에서 사먹을땐 스무디는 대부분 4천원 이상에
넣는 과일의 양도 작고, 대신 과일시럽으로
대체하는 경우도 많은데 집에선 좀 더 건강하게 만들어
먹을 수 있어서 좋은 것 같아요.
집이 점점 카페로 변해가는 중입니다ㅋㅋ


요거트스무디도 좋고 요거트 아이스크림으로 먹어도맛있어요 | 요거트가 너무 먹고싶었는데
제가 시골에 살아요..
읍내까지 가야 좀 맛나는 카페가 있는데
요거트먹으러 읍내까지 갈수도없고..
제가 평소에 녹차라떼랑 바닐라라떼 가루 사서 집에서 만들어먹었거든요
문득 요거트도 가루로 팔지 않을까 싶어서 검색해보니
왠걸~~ 진짜 있었네요 ㅋㅋ
이게 가격도 싸고 양도 많고 후기도 괜찮아서 구매했어요
도착하자마자
개봉을 했는데~ 요거트향이 확~~
일단 우유에 살짝 타먹었는데..
진짜.. 요거트맛이야..
우유에 얼음에 요거 타서 먹으면 그냥 요거트 스무디가 되요
진짜맛있어요~
이걸로 아이들 아이스크림도 만들어줄라고
아이스크림 틀도 샀다니까요 ㅋㅋ
아이들도 맛있다고 잘먹어요~ ㅋㅋ
이게 양이 커서 600g짜리 스파게티 소스 통 두개로 나눠서 넣어놨어요
정말 맛있어요~
올 여름 맛있게 잘먹고 다먹으면 재구매하러올게요~


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