손톱으로 알아보는 건강상태


손톱은 중요한 건강의 척도입니다. 손톱을 보면 그 사람의 기와 혈의 상태를 알 수 있습니다.

특히 손톱에는 간의 기능이 어떤지 잘 나타나므로 주의해서 볼 필요가 있습니다.

건강한 손톱은 일반적으로 투명하고 불그스레하면서 매끄러운 타원형의 곡선을 이루고 있습니다.

윤기가 있고 흰 부분(손톱눈)과 붉은 부분이 분명히 구분되며,

손톱에 무늬나 파인 자국이 없고 끝도 갈라지지 않아야 건강한 손톱이라 할 수 있습니다.

1. 손톱을 눌러본다.

누른 부위가 희게 되었다가 손을 떼면 곧바로 붉은 빛으로 돌아와야 합니다.

만일 붉은 빛 으로 돌아오지 않거나 돌아오는 속도가 늦으면 건강이 나쁜 경우가 많고,

대체로 어혈이 있거나 몸의 어딘가의 기가 막혀 있다고 볼 수 있습니다.

돌아오는 속도가 늦을수록 건강 상태는 나쁩니다.

2. 손톱의 전체 색을 본다.

손톱이 무르면서 흰빛을 띄고 윤기가 없을 경우

– 비위 기능이나 비뇨 생식 기능이 약화된 경우이며, 흔히 말하는 원기가 없고, 기가 허한 경우를 말합니다.

색이 희면서 구멍이 난 것처럼 함몰되어 있는 경우

– 간질환을 의심해 보아야 합니다.

손톱이 붉을 경우

– 몸에 열이 있음을 알 수 있으며 관절이나 심장 쪽의 문제를 고려해 볼 수 있습니다.

손톱이 노란 경우

– 대표적으로 황달을 들 수 있는데, 간이나 담에 이상이 있을 수 있습니다.

손톱이 푸른 경우

– 간이나 심장의 이상에서 오는 이유입니다.

3. 손톱의 모양과 무늬를 본다.

손톱이 쉽게 부러질 경우: 빈혈, 내분비선의 장애가 의심됩니다.

손톱이 말랑말랑 한 경우: 칼슘 부족, 체력의 저하가 원인입니다.

손톱이 거칠면서 마른 경우: 기혈에 문제가 생겼기 때문이며,

일례로 빈혈이 생기면 손톱에 윤기가 없고 줄이 생기며 숟가락처럼 움푹 들어 갑니다.

손톱 밑에 흰 반점 무늬가 있다면: 기가 허약하다는 징표입니다.

청색의 반점이 보이는 경우: 통증이 심한 사람입니다.

자줏빛 무늬가 나타나는 경우: 심장이나 혈액에 이상이 있는 경우가 많습니다.

붉은 손톱 – 관절이나 심장 이상

노란 손톱 – 간이나 담 이상

푸른 손톱 – 간이나 심장 이상

흰 반점 – 기가 허약한 징표

청색 반점 – 통증이 심한 사람

붉은 반점 – 몸에 열이 많다는 징표

왼쪽) 긴 손톱: 호흡기가 약하므로 혀, 목구멍 질환에 주의

오른쪽) 짧은 손톱: 하반신이 약하므로 생식기 질환에 주의

왼쪽) 세로 홈이 있는 손톱: 과로, 정신이 지쳐있다.

오른쪽) 가로 홈이 있는 손톱: 과거에 큰 병을 앓았다는 것을 나타낸다.

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