세금은 국민의 의무로서 국민이라면 누구나 내야합니다. 세금을 내는 국민이라면 누구나 자신의 세금이 많다고 느껴질 것이지만 실제로는 나라마다 굉장히 큰 차이를 보여주고 있습니다. 그것도 매우 다릅니다. 적게 내는 국가와 많이 내는 국가는 최대 3배까지도 차이가 납니다. 세금의 비율은 주로 사회의 분위기에 따라 형성이 됩니다. 국가에서 빈곤층 해결, 교육, 복지 등의 사회문제에 큰 책임을 지는 경우에는 세금을 많이 거두고 반대로 사회문제를 국가보다는 […]
이번에는 장건강에 좋은음식 7가지에 대해 소개합니다. 1 양배추 식이섬유가 풍부해 장의 연동 운동을 촉진시켜 원활한 배변활동에 도움을 주어 변비 치료 및 예방에 도움이 됩니다. 또한 비타민 U, K는 장내 염증과 트러블을 치료하는데 도움이 된다고 합니다. 2 사과 사과에는 불용성 섬유소와 수용성 섬유소인 펙틴이 풍부하여 대장균 등의 유해균을 억제하고 콜레스테롤과 중성지방을 배설해 장을 청소하는 등 장의 운동성을 개선해 변비와 설사 해소에 […]
고령화는 현대 사회에서 가장 큰 문제 가운데 하나입니다. 고령화의 경우는 오래 전부터 지적되어 온 문제이나 전혀 해결될 기미가 보이지 않는 상황입니다. 고령화가 오래전부터 언론에 나오던 이야기라서 이제는 무감각해질 정도입니다. 그러나 고령화는 전혀 개선되지 않았습니다. 지금부터 OECD 자료를 통하여 확인해보도록 하겠습니다. OECD에서 2017년에 발표한 자료입니다. 해당 자료는 2015년을 기준으로 만들어진 자료입니다. 청색 마크는 2015년을 기준으로 한 인구 24세~64세 인구 100명 당 […]
잠을 잘때도 건강하게 자는 방법이 있습니다. 바로 알몸으로 자는것인데요. 건강을 위해 옷을 다 벗고 알몸으로 잠을 자야하는 이유에 대해 알아볼게요. 1. 최근 호주에서 실시한 연구결과에 따르면 숙면에 들기 위해서는 몸 바깥으로 열을 방출해 체온을 떨어뜨리는 과정이 필요하다고 합니다. 잠옷을 입은 상태에서는 몸의 열이 제대로 배출되지 못해 불면증에 시달릴 수 있다고 하며 나체로 자면 더 빠르게 체내 밖으로 열을 방출시켜 더 […]
21세기에서 비행기는 필수적인 교통수단이 되었습니다. 비행 기술의 발달, 저가 항공사의 등장 등으로 소비자들은 쉽고 편하게 비행기를 통한 해외 여행을 할 수 있게 되었습니다. 게다가 우리나라의 경우, 높은 물가와 저렴한 항공료로 인해 국내여행의 가격 경쟁력이 나쁘다는 점이 해외여행을 유도하는 것도 있습니다. 공항에 가면 언제나 사람들로 가득 차 있는 모습을 볼 수 있는데 이 많은 사람들을 보면 확실히 비행기가 대중적인 운행수단이 되었다는 […]
이 음식이 내몸에 어떻게 나쁜지 모르시고 많이들 드시는 음식들이있는데요. 이번에는 의사들이 절대로 먹지않는 음식 8가지에 대해 소개할게요. 1. 가공된 육류 베이컨과 소시지등 가공된 육류는 몸에 좋지않은 지방과 콜레스테롤, 방부제등을 많이 함유하고있다고합니다. 이러한 음식은 피부염증을 일으키는 원인이 되기도 하며 노화를 촉진시키며 심장에도 좋지않다고합니다. 2. 탄산수 탄산수를 마시면 탄산가스가 트림으로 빠져나오면서 더부룩함이 해소되는 거 같지만 이는 일시적인 현상으로 소화와는 무관하다고 합니다. 탄산수를 […]
오늘날의 우리는 마케팅 기술의 발달이 급격하게 이루어지는 시대에 존재하고 있습니다. 마케팅 기술이 고도로 발달한 현재는 소비자가 아무런 이유도 없이 물건을 사고 싶게 만드는 수준까지 왔습니다. 이러한 시대에서 마케팅을 어떻게 하는지, 상술이 어떠한지를 알고 있다면 물건을 마구잡이로 사는 것을 예방할 수 있습니다. 지금부터 물건을 더 사고싶게 만드는 10가지 마케팅 기술에 대해 알려드리도록 하겠습니다. 아는 것이 힘이라는 말처럼 이 포스팅이 여러분들의 힘이 […]
체내에서 필요로 하는 영양소를 풍부하게 가진 웰빙 식품을 슈퍼푸드라고 부릅니다. 최근 건강에 관심이 많으신 분들이라면 슈퍼푸드를 잘 챙겨드시고 계시겠죠. 미국 질병관리 센터(CDC)가 최고의 과일, 채소를 발표했습니다. 그럼 챙겨먹으면 좋은 슈퍼푸드 TOP20에 대해 소개합니다. 20. 호박, 영양소밀도 점수 33.82 호박은 당질과 비타민A의 함량이 높아 소화 및 흡수를 돕고 산후 부기가 있는 환자에게도 아주 좋습니다. 그리고 씨앗에 단백질과 불포화지방이 혈압을 낮춰준다는 연구결과도 […]
계좌이체는 현대 사회에서 없어서는 안될 기술입니다. 요즘에는 어플로 메뉴를 고르고 주문하는 동시에 결제를 할 수 있고 비밀번호 한번 적으면 가족, 친구에게 수십, 수백의 금액을 보내줄 수 있습니다. 심지어는 연세가 70이 넘으신 어르신들도 ATM으로 계좌이체를 하고 모바일뱅킹으로 계좌를 확인하시는 세상입니다. 그러나 편리해진 만큼 실수도 많이 발생하고 있습니다. 아마 너무 편리해져 자주 이용하다보니 자신의 돈을 거래하는 것임에도 불구하고 집중하지 않고 넘기는 것이 […]
추운 겨울이 되면 어김없이 찾아오는 불청객 안구건조증으로 인해 많은 분들이 고생을 하게됩니다. 또한 스마트폰이나 컴퓨터를 장시간 보게되면 발생률이 높아질 수 있습니다. 이외에도 다양한 원인으로 발생하기도 합니다. 인구건조증의 원인과 증상 그리고 예방법에 대해 소개합니다. 안구건조증이란? 안구 건조증이란 눈물이 부족하거나 눈물이 지나치게 증발하거나 눈물 구성성분의 균형이 맞지 않아서 안구 표면이 손상되고 눈이 시리고 자극감, 이물감, 건조감 등의 자극증상을 느끼게 되는 눈의 질환을 […]
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