매일 밤마다 귀를 비비고 빨갛게 되도록 자극한 뒤 잠자리에 드는 것이라고 한다. 삼국지 유비는 귀가 어깨까지 축 늘어질 만큼 늘 귀를 만졌다고 전한다. 한방에서도 이침이라 하여 귀를 인체의축소판으로 보고 서로 상응하는 부위에 침을 놓아 치료했다고 한다. 귀의 중앙에 세로로 꼬리모양으로 크게 부풀어져 있는 부분을 대이륜이라 해 척추에 대응된다. 귀의 위쪽부분은 엉덩이와 다리에 해당하고, 귓불은 머리부분이 된다. 귓구멍의 입구부분은 내장과 관련이 […]
* 온족욕 발을 따뜻한 물에 5~10분 정도 담가 놓아 발을 따뜻하게 함으로써 발의 피로회복을 돕고 긴장을 풀어 주는 방법입니다. * 뇌반사구 엄지손가락으로 엄지발가락끝을 눌러서 자극해 보세요. 이곳을 뇌반사구라 하는데 이곳은 뇌에 니코틴의 흡입이 없어서 생기는 불면증, 피로감, 긴장, 신경과민, 두통, 기침, 가래, 정신집중 장애 등의 증상에 도움이 되는 곳입니다. * 폐반사구 두번째로 발바닥을 내등분으로 나누고 그중 첫번쩨(발가락과 가강가까운곳)지역에 자극을 주세요. […]
하지만 현재는 흡연이 백해부익한 것이라는 사실을 모르는 사람이 없으며 흡연이 유발하는 질환만해도 각종암(폐암, 후두암, 인두암, 구강암, 췌장, 방광암, 신장암 등), 호흡기계질환(폐결핵, 기관지염, 폐렴, 독감, 폐기종, 천식, 만성기도장애 등)과 심혈관계질환(고혈압, 뇌혈관질환, 류머티스성 심장질환, 폐성 심장질환, 동맥경화, 대동맥류 등), 각종 소아질환(신생아 호흡장애증 후군, 체중미달아, 신생아 돌연사증후군 등)등 수를 헤아릴 수 없을 만큼 많은 질병을 유발하고 있습니다. 우리가 담배를 피울 때 비소, 니코틴, […]
1. 감정가 맹신은 금물 법원의 경매 감정가는 감정하는 회사 따라 감정 시점에 따라 들쭉날쭉하다. 현장 시세를 파악하고 가격 흐름보다 20~30% 싸게 낙찰 받아야 수익성이 있다. 2. 입주 시기는 넉넉히 법원의 진행 절차에서도 입주 지연이 생기는 경우가 있다. 세입자가 이의 신청을 하는 경우가 대표적. 이의 신청에 대한 판결은 3~6개월 그 후 이사까지 2~3개월이 더 걸린다고 생각하고 입주 시기를 잡아야 한다. 3. […]
Q 부동산 경매가 투자로서 매력 있는 이유는? A 우선 경매로 부동산을 사면 일반 시세보다 20~40% 싸게 부동산을 구입할 수 있다. 게다가 경매 입찰자가 없어 유찰되면 약 20%씩 가격이 내려가기 때문에 더욱 경제적이다. 또한 법원의 부동산 경매는 국가 기관에서 집행하는 것으로 부동산 사고가 없다. 감정에서 매각까지 법원이 주관하기 때문에 믿고 투자할 수 있는 것이다. 셋째로 경매에 대한 관심이 늘어나면서 관련 정보를 […]
* 티눈, 굳은살, 각질부터 다스려라 티눈, 굳은살, 각질 등이 있으면 통증 때문에 제대로 된 마사지를 할 수 없다. 먼저 따뜻한 물로 발을 씻어 피로를 푼다. 소금을 약간 넣으면 소독 효과가 있다. 발 전용 샴푸나 소독제를 뿌리기도 한다. 발 냄새, 가려움증이 심하다면 화장수를 몇 방울 떨어뜨려도 좋다. 발을 씻은 뒤에는 물기를 완전히 닦아 낸다. 젖은 상태에서 굳은살을 제거하면 속살까지 다칠 수 […]
귀 스트레칭 방법 1. 양손으로 귀의 위쪽 부분을 잡습니다. 2. 귀를 양옆으로 쭉 늘리면서 말린 부분을 폅니다. 3. 귀를 위, 아래로 충분하게 지긋이 당겨 줍니다. 4. 귀를 잡고 돌려줍니다. 귀 스트레칭 효과 잡념을 없애 줍니다. 귀를 만지작거리면 잡음이 차단되고 온 신경이 한 곳으로 몰림으로써 정신이 집중되는 효과가 나타납니다. 천고 울려주는 방법 1. 검지손가락을 가운데 손가락 위에 올려 튕길 수 있도록 […]
×11을 한 순간에 하는 방법, 바로 ×5를 하는 방법 등 비즈니스에서도 유용하게 사용할 수 있는 것들입니다. 정말 편리합니다. 계산을 빨리 하기 위한 기술입니다. 한번에 전부를 다 기억할 수는 없지만 기억해 두면 저사람 머리 정말 좋다 라는 말을 들을 수 있을지도 모르겠습니다. 예로 52를 들어보겠습니다. 우선 52의 사이에 (5+2)를 넣습니다. 5_(5+2)_2하면 끝입니다. 답은 5_7_2 그렇습니다. 52×11은 572입니다. 그리고 가운데 들어가는 숫자가 […]
체조요법의 목적은 허리뼈의 움직임과 혈액순환을 좋게 하고 아울 러 복근과 배근을 강화시켜서 자세를 바르게 하는데 있습니다. 아래의 체조를 아침저녁으로 15∼20분 동안 행하시기 바랍니다. * 바로눕는 자세 푹신한 요보다는 비교적 딱딱하고 꺼지지 않는 요를 까는 것이 좋습니다. 요를 깔 때에는 그 밑에 판자를 깔아 꺼지지 않도록 합니다. 허리가 아프거나 불편하면 무릎 아래 베개를 고여놓고 자면 편안합니다. * 바르게 선 자세 골반은 […]
목과 어깨 근육을 단련하는 예방법 근육을 많이 쓰게 되면 근육 섬유가 발달하여 혈액순환이 원활하게 된다. 하루 10분 손쉽게 할 수 있는 운동으로 근육을 단련시켜보자. 1. 팔을 쭉 편다 이불이나 얇은 매트 위에 누워 시선은 앞을 향하게 하고 양 팔은 머리 앞쪽으로 쭉 핀다. 가슴은 바닥에 대고 양팔과 목을 바닥에서 들어 올렸다 내리는 것을 5회 이상 반복한다. 2. 목을 앞뒤로 민다 […]
최근 댓글